Приложение для душевного здоровья с 70+ практиками, медитациями и дневником благодарности. Работает офлайн.
Твоё пространство для практик и внутренней тишины
Тревожность не отпускает
Сложно заснуть из-за мыслей
Чувство потерянности и выгорания
Хочется понять себя глубже
Свет Души — это не очередное приложение для медитации. Это пространство для встречи с собой, где древняя мудрость соединяется с современной психологией.
Дыхательные техники, работа с эмоциями, телесные практики, созерцание
Аудио-медитации с голосовым сопровождением для разных состояний
Дневник благодарности и рефлексии для ежедневной практики
Трекер прогулок с практиками присутствия на природе
Интенции и цели для осознанного проживания каждого дня
Отслеживание эмоционального состояния и прогресса
Практики для спокойного завершения дня и здорового сна
Система мотивации для регулярной практики
Выбери свой путь в зависимости от духовных предпочтений
Классические практики осознанности, дыхательные техники, работа с телом и эмоциями
Практики Адвайта Веданты, исследование природы сознания, созерцание
Глубокое присутствие, практики остановки внутреннего диалога
Мягкое пробуждение, интенция на день, утренняя цитата для вдохновения
Быстрые практики 5-15 минут, осознанные прогулки, перезагрузка между делами
Дневник благодарности, рефлексия дня, практики для спокойного сна
"После месяца практик тревожность ушла. Теперь засыпаю за 10 минут вместо часа."
"Наконец нашла приложение на русском с глубоким духовным содержанием, а не поверхностным wellness."
"Дневник благодарности изменил мой взгляд на жизнь. Практикую каждый вечер уже 3 месяца."
Нет, приложение работает полностью офлайн. Все практики доступны без подключения к интернету.
Да, есть программы для новичков с пошаговым введением в практики. Начать можно с любого уровня.
Приложение включает духовные практики разных традиций, но не привязано к конкретной религии. Вы сами выбираете свой путь.
Через настройки App Store или Google Play. Также можно написать нам на support@svetdushi.pro.
Да! Откройте svetdushi.pro/static/app/ в браузере Chrome или Edge, затем нажмите "Установить" в адресной строке (PWA).
Скачай бесплатно и начни практиковать уже сегодня
Без регистрации • Работает офлайн • На русском языке
iPhone: Откройте приложение в Safari, нажмите "Поделиться" → "На экран Домой"